Não importa quando você começou a fumar e qual foi a motivação para isso.
Muitas pessoas começam a fumar na idade escolar, por acreditarem que têm uma aparência mais descolada ou para não diferirem dos amigos. Muitos começam uma carreira como fumante no exército. Todos estão unidos por uma coisa - danos irreparáveis à saúde que você inflige a si mesmo.
Não haverá palestras sobre os perigos do tabagismo, vamos dar uma olhada em algumas formas comprovadas de combater o tabagismo. Imediatamente chamo sua atenção para o fato de que é praticamente impossível forçar uma pessoa a parar de fumar, ela vai se esconder de você, mas ainda fuma. Isso deve alcançá-lo, ele mesmo deve perceber que é prejudicial e é hora de parar com isso. Sim, é difícil, mas possível! Vamos dar uma olhada em maneiras de parar de fumar!
Maneiras de parar de fumar
O mais eficaz é ir a um centro de tratamento de drogas para ver um médico, mas, como mostra a prática, poucos o fazem. Você só tem que pensar nas razões . . .
Muitas mulheres procuram ciganos, cartomantes, médiuns, para desencorajar o marido (filho) a parar de fumar! Uma perda de tempo e dinheiro. Não haverá sentido nisso, acredite em mim! Melhor começar a tomar medidas decisivas.
Agora, a farmácia vende um adesivo de nicotina. Apenas prenda a tira no seu corpo e ande. Ele contém doses fracas de nicotina e haverá quantidade suficiente no sangue, portanto, você se livrará dos cigarros, nos quais há centenas de vezes mais nicotina do que neste adesivo. No entanto, funciona! Os cigarros eletrônicos também funcionam muito bem. Além disso, eles são atualmente acessíveis.
Existe mais um método antigo testado e comprovado, mas também é muito eficaz - pirulitos! Compre um quilo de rebuçado e chupe o dia todo. Em primeiro lugar, é delicioso e, em segundo lugar, você vai se empolgar tanto com eles que vai começar a esquecer os cigarros. Você vai querer mais e mais doces. Compre uma variedade hoje, outra amanhã, para não ficar entediado com elas. O método é muito eficaz, verifique você mesmo!
Se você é uma pessoa honesta, discuta com alguém para parar de fumar! Mas não trapaceie, não fume atrás da garagem à noite!
Você também pode recorrer a outro método complicado. Toda vez, em vez de comprar um maço de cigarros, compre uma lata de refrigerante. E assim sempre. O preço para eles é quase o mesmo que para os cigarros. No entanto, você vai desfrutar rapidamente dessas bebidas e, assim, esquecer de fumar.